Jednym z kluczowych wskaźników stanu zdrowia jest wysokość ciśnienie krwi. Regularne monitorowanie ciśnienia krwi jest istotne, zwłaszcza u seniorów, osób z chorobami serca, cukrzycą oraz zdiagnozowanym nadciśnieniem. Aby uzyskać dokładne wartości ciśnienia tętniczego krwi, konieczne jest prawidłowe dokonanie pomiaru, zgodne z poniższymi wskazaniami.
Przygotowanie do pomiaru.
Zanim przystąpisz do pomiaru ciśnienia, pamiętaj o przestrzeganiu kilku ważnych zasadach:
- Przed pomiarem odpocznij przez co najmniej 5 minut np. siedząc wygodnie.
- Nie pij kawy, nie pal papierosów, ani nie wykonuj żadnej aktywności fizycznej pół godziny przed pomiarem.
- Upewnij się, że twój pęcherz moczowy jest pusty, ponieważ pełen pęcherz może negatywnie wpływać na wyniki pomiaru.
- Usiądź wygodnie, z nogami na podłodze, a rękę z mankietem ciśnieniomierza umieść na stole tak, aby znajdowała się na wysokości serca.
Rodzaje ciśnieniomierzy.
-
Ciśnieniomierze mechaniczne (manualne).
Ciśnieniomierze mechaniczne to tradycyjne rodzaje ciśnieniomierzy, które często można zobaczyć w gabinetach lekarskich. Pomiaru ciśnieniomierzem dokonuje się zazwyczaj przy użyciu stetoskopu i mankietu z pompką, którym pompuje się powietrze, do zablokowania przepływu krwi, a następnie powoli je się uwalnia. Użytkowanie tego ciśnieniomierza wymaga wprawy i doświadczenia, ale daje bardzo dokładne wyniki pomiaru. Przykładem jest zintegrowany ciśnieniomierz manualny Microlife®- BP AG1-40 ze stetoskopem z jednostronną głowicą w zestawie, w którym profesjonalny manometr jest bezpośrednio połączony z gruszką do pompowania powietrza.
-
Ciśnieniomierze elektroniczne (automatyczne).
Te nowoczesne urządzenia doskonale nadają się do regularnej kontroli ciśnienia krwi w warunkach domowych. Dokładne, łatwe w obsłudze ciśnieniomierze automatyczne zazwyczaj wykrywają również nieregularne bicie serca. Ponadto posiadają pamięć kilkudziesięciu ostatnich pomiarów wraz z datą i godziną. Wystarczy założyć mankiet na ramię, a następnie nacisnąć odpowiedni przycisk i po chwil wyniki są wyświetlane na cyfrowym wyświetlaczu.
W nowoczesnych ciśnieniomierzach stosowana jest zazwyczaj technologia Gentle+, która zapewnia optymalne napełnienie mankietu powietrzem, umożliwiając komfortowy dla pacjenta pomiar ciśnienia krwi, bez nadmiernego uciskania ramienia. Do najpopularniejszych ciśnieniomierzy automatycznych należą Microlife® - Ciśnieniomierz BP A2 Basic , Microlife® – Ciśnieniomierz BP B2 Basic , Pempa® - BP100 – Ciśnieniomierz automatyczny , Microlife® – Ciśnieniomierz BP B1 Classic , Microlife® – Ciśnieniomierz BP A2 Classic.
Innowacyjne ciśnieniomierze umożliwiają ponadto wykrywanie migotania przedsionków podczas pomiaru ciśnienia krwi i/lub działają w trybie MAM wykonując automatycznie trzy następujące po sobie pomiary, których wynik jest analizowany i wyświetlany oraz porównywany z zapamiętaną średnią. A ponieważ ciśnienie krwi nieustannie się waha, wynik uzyskany w ten sposób jest bardziej niezawodny niż podczas pojedynczego pomiaru. Opisane funkcje posiadają ciśnieniomierze Microlife® - BP B3 AFIB - Microlife , Pempa® - BP200 AFIB Touch , Rossmax - Ciśnieniomierz Automatyczny CF701K .
Najnowocześniejsze ciśnieniomierz automatyczne posiadają ekrany dotykowe (Microlife® – Ciśnieniomierz BP A7 Touch) oraz umożliwia łatwą analizę danych za pomocą oprogramowania na PC, aplikacji na smartfona oraz dostępowi do chmury (Microlife® – Ciśnieniomierz BP B6 Connect).
Pamiętaj, że nawet najtańsze ciśnieniomierze automatyczne Pempa® - BP80 – Ciśnieniomierz automatyczny , Rossmax - Ciśnieniomierz Automatyczny X1 wyposażone są w duży wyświetlacz, wygodny mankiet, zasilacz lub gniazdo zasilacza USB, a nawet etui do transportu.
Większość oferowanych ciśnieniomierzy posiada walidację kliniczną, czyli została sprawdzona u osób w podeszłym wieku, u kobiet w ciąży, u pacjentów otyłych, z cukrzycą oraz z chorobami nerek, a także u dzieci powyżej 12 roku życia.
-
Ciśnieniomierze nadgarstkowe.
To najmniejsze i najlżejsze ciśnieniomierze automatyczne, które umożliwiają pomiar ciśnienia tętniczego w każdych okolicznościach. Ze względu na wagę i wymiary ciśnieniomierze nadgarstkowe Pempa® - BP50 - Ciśnieniomierz nadgarstkowy , Microlife® – Ciśnieniomierz nadgarstkowy BP W90 są niezastąpione podczas podróży.
Pomiar ciśnienia krwi.
Niezależnie od typu ciśnieniomierza, proces pomiaru ciśnienia krwi jest podobny. Załóż mankiet na nagą skórę w górnej części ramienia, około 2-3 cm powyżej zgięcia łokciowego lub na nadgarstek, jeżeli używasz ciśnieniomierza nadgarstkowego. Upewnij się, że mankiet jest odpowiednio napięty - nie powinien być ani za luźny, ani za ciasny.
W przypadku ciśnieniomierzy mechanicznych, posłuchaj tętna za pomocą stetoskopu, pompując jednocześnie mankiet do momentu, kiedy przestaniesz je słyszeć. Następnie powoli zwolnij powietrze i zanotuj wartość na skali, przy której usłyszysz pierwsze uderzenie tętna (ciśnienie skurczowe) i wartość, przy której tętno zaniknie (ciśnienie rozkurczowe).
Dla ciśnieniomierzy elektronicznych, po założeniu mankietu wystarczy nacisnąć przycisk start. Urządzenie samo dokona pomiaru i wyświetli wyniki na ekranie.
Zalecenia dodatkowe.
Pamiętaj, że regularne pomiary, dokonane w podobnych warunkach (na przykład o tej samej porze dnia), mogą dostarczyć najbardziej wiarygodnych wyników i pozwolić na wykrycie ewentualnych nieprawidłowości. Zawsze skonsultuj się z lekarzem w przypadku podejrzenia problemów z ciśnieniem krwi, nieregularnym biciem serca, migotaniem przedsionków.
Zadbaj nie tylko o komfort i prawidłowość pomiarów, ale również o odpowiedni poziom naładowania baterii ciśnieniomierza oraz właściwy stan mankietów, które zużywają się szybciej niż sam ciśnieniomierz. Pełną ofertę ciśnieniomierzy wraz z akcesoriami (mankiety, zasilacze, stetoskopy) znajdziecie na stronach naszego sklepu butikmed.pl Zapraszamy!